V zimě se zahřejte, pečujte o své nohy

V zimě je chladné počasí, udržet miminko v teple je pro každého rodiče důležitá věc. Připomeňte všem rodičům, aby vaše dítě bylo v zimě v teple, starejte se o své nohy.

Nožičky dítěte jsou studené a snadno se nachladí

Nohy lidí jsou daleko od srdce a krevní oběh je poměrně špatný. Dětské nohy mají jemnou pokožku a malou aktivitu. Navíc vývoj regulace tělesné teploty u kojenců a malých dětí není dokonalý. Dětské nohy proto velmi snadno prochladnou.

Mezi lidským chodidlem a sliznicí horních cest dýchacích existuje úzké neurohumorální spojení. Pokud má dítě studené nožky, lokální cévy se zúží a průtok krve se sníží, reflexně dojde ke stažení kapilár ve sliznici horních cest dýchacích, což má za následek snížení lokálního odporu. Bakterie a viry, které původně číhaly v nosohltanu, využijí příležitosti. V chovu je pro miminka snadné nachlazení a jiná onemocnění.

Rodiče proto musí svá miminka udržovat v teple, zvláště v chladné zimě.

Zimní dítě potřebuje nosit boty a ponožky, aby udrželo nohy v teple

Klíčem k udržení nohou v teple je nosit dobré boty a ponožky. Na jaké problémy si dát pozor při obouvání botiček a ponožek pro miminka v zimě?

1. Čím silnější ponožky, tím lépe

V chladné zimě by rodiče měli pro své děti volit volné teplé bavlněné ponožky. Někteří rodiče se však mylně domnívají, že čím silnější ponožky miminka, tím lepší teplo, ale pokud jsou ponožky miminka tlusté, ale neabsorbují pot, snadno promoknou a velké množství vlhkosti vytlačí vzduch v vlákna ponožek. To je skvělé kvůli nedostatku vzduchu. Když jsou ponožky mokré, ochlazují nohy dítěte, což reflexně způsobí pokles dýchacího odporu a nachlazení.

Při výběru ponožek pro miminko byste proto měli volit čistou bavlněnou texturu a dobrou prodyšnost. Pokud se miminko rádo hýbe, nožičky jsou náchylné k pocení a při pocení může snadno dojít k omrzlinám. Rodičům se proto doporučuje měnit ponožky nebo boty dítěte několikrát denně. Pokud nestačí vyměnit boty několikrát, vyměňte vložky.

2, dětské boty musí odpovídat vašim nohám

V zimě je také zvláštní výběr bot pro miminka, aby se zahřály. Pokud jsou boty příliš velké, dítě nebude při chůzi následovat nohu a teplo na nohou se snadno rychle rozptýlí; boty jsou naopak příliš malé a pevně mačkají s ponožkami, což má vliv na ukládání nehybného vzduchu v botách a nemůže udržet teplo. Určitě tedy vybírejte boty, které vašemu miminku padnou. Velikost bot by měla být mírně volnější a textura by měla být prodyšná a pot absorbující bavlna.

Masáž nohou může také udržet nohy vašeho dítěte v teple

Kromě obouvání botiček a ponožek pro vaše miminko mohou nohy vašeho miminka v teple vody a masáž také udržet v teple.

1, namočte si nohy do teplé vody

Trvejte na namáčení nožiček miminka každý večer před spaním do teplé vody, což může rozšířit kapiláry na povrchu kůže chodidel, zrychlit krevní oběh, zlepšit výživu pokožky a tkání chodidel, zvýšit lokální odolnost, podpořit spánek dítěte a napomáhá jeho růstu a vývoji. Rodiče by však měli věnovat pozornost tomu, aby teplota vody pro nohy dítěte nebyla příliš vysoká a že je nejlepší řídit teplotu vody mezi 45-50 ℃, protože teplota vody je příliš vysoká, je snadné ji uvolnit. vazy na chodidlech, což neprospívá tvorbě klenby dítěte a udržuje, je snadné vytvořit ploché nohy.

2, masáž nohou

Jemnou masáží nohou dokáže účinně podpořit krevní oběh a miminku už nebudou v zimě „mrznout ruce a nohy“. Vzhledem k tomu, že fascie dítěte je poměrně citlivá, aby se zabránilo zranění dítěte, masážní síla by měla být jemná. Zkuste masírovat konečky prstů nebo krouživými pohyby.

Je velmi důležité mít v zimě nožičky miminka v teple a botičky a ponožky by miminko mělo nosit i doma.

/